不少漯河打算拍个人写真的朋友，经常因为没做好前期准备，要么拍摄当天手忙脚乱漏了东西，要么出片效果和预期差很多。其实提前做好简单的准备工作，就能大幅提升拍摄体验和出片率，今天就给大家整理了超实用的准备要点。

拍摄前 1-3 天的准备事项

皮肤和状态调整

这段时间尽量不要熬夜，避免第二天水肿上镜显肿，也不要突然换陌生的护肤品、敷新的面膜，避免出现过敏泛红的情况。

如果要拍露肩、露背款的造型，可以提前做好腋毛、后背的脱毛，也别长时间暴晒，避免肤色不均影响妆造效果。

随身物品提前备好

可以带自己平时常用的粉底液、口红，避免工作室的妆品不适合自己的肤质出现卡粉、脱妆的情况，还要备好胸贴、安全裤，适配不同款式的服装。

如果有平时常戴的小配饰比如银项链、定制发圈、喜欢的帽子也可以带上，加进去拍出来的片子会更有个人特色，漯河夏天拍外景的话还可以随身带瓶驱蚊水，避免被蚊虫叮咬影响状态。

拍摄当天的注意要点

妆造沟通要明确

化妆前要和妆造师说清自己的喜好，比如平时习惯留偏分刘海、不喜欢亮片妆、脸上的小雀斑要不要保留，都可以提前提出来。

如果对妆面有不满意的地方要当场说，不要等化完整个造型再调整，既浪费时间也容易影响后续拍摄的心情。

拍摄状态尽量放松

拍摄前可以喝点自己喜欢的奶茶、听点常听的歌放松情绪，不用硬凹不适合自己的动作，自然的动态抓拍反而更灵动。

比如在沙澧河河堤拍秋日外景的话，捡落叶、拨头发、迎着风笑这些日常动作，拍出来的质感比僵硬摆拍要好很多。

容易被忽略的细节提醒

尽量避开特殊时期拍摄

女生如果赶上生理期容易腰酸、水肿、状态差的话，建议提前和团队协调改期，不用硬撑着拍摄，状态不好出片率也会受影响。

如果本身对花粉、猫毛这类东西过敏，提前和团队说清楚，避开有这类过敏源的拍摄场景。

提前确认拍摄规则

比如能不能带朋友陪同拍花絮、外景有没有额外需要客户承担的场地费、精修的修改次数上限，这些都可以提前沟通清楚，避免当天出现不必要的纠纷。

以上就是拍个人写真的前期准备相关要点，大家可以根据自己的拍摄风格提前调整准备内容，提前和拍摄团队沟通好需求，基本都能有不错的拍摄体验，拿到满意的成片。