新增手势、人脸、肌肉解剖三大分类

人体速写是绘画训练中最基础、也最考验功力的一环——抓住大形、理解结构、在几秒到几分钟内捕捉一个瞬间。这个「速写」小程序一直在做这件事：把高质量的人体姿势素材搬到手机里，定时切换、随机练习，让画手在碎片时间里也能保持手感。

这一次，我们一次性新增了三个分类，覆盖了人体速写里公认的三大难点：手、脸、肌肉结构。

新增三大分类一览

手，是人体结构里最复杂的部位之一，也是无数画手公认的「劝退点」。十几块骨骼加上复杂的肌肉与肌腱，让手在极小的面积里拥有惊人的动态范围——握、抓、指、张，每根手指都有独立的表情。

这个分类收录了多种手势素材，从放松的自然姿态到有张力的抓握动作，适合做专项的「手部速写」训练：先画大形，再分体块，最后才轮到细节。

练习建议：不要一上来就抠手指细节。先把整只手当成「手掌体块 + 四根手指 + 拇指」三个部分去概括，再逐步深入。

脸部是人体速写里表情和辨识度最集中的区域。五官的比例、角度的透视、肌肉牵引产生的表情变化，都需要大量观察才能形成肌肉记忆。

人脸分类提供了 500 张面部素材，覆盖不同角度与表情，是练习头像速写、表情捕捉的素材库。配合定时切换，可以快速训练「抓住特征、几笔概括」的能力。

练习建议：先定三庭五眼的基础比例，再关注头部整体转向带来的透视变化；表情类素材重点抓眉毛、眼睛、嘴角这三个表情锚点。

画人体想要「有骨有肉」，绕不开解剖。肌肉解剖分类提供了 597 张肌肉结构素材，适合在画人体之前先理解：哪些肌肉决定了体表轮廓、它们的起止点与走向如何、发力时哪些肌群会隆起。

这个分类特别适合配合之前的姿势分类一起用——先看动态姿势，再对照解剖素材理解轮廓背后的结构原因，画出来的线条才会有说服力。

练习建议：不要死记肌肉名称。重点观察「哪些肌肉在体表可见、彼此如何叠加」，用体块而不是线条去理解它们。

新增的素材与原有分类完全打通：可以单独练一个分类，也可以混合「全身姿势 + 肌肉解剖」组合训练，随机练习时同一姿势不会重复出现。