（来源：市场星报）

《中年觉醒》

全书以中年群体面临的职业下行、身体机能衰退等现实困境为切入点 ，提出通过“接受转型必然性”“重构价值评估体系”“开发晶体智力”等策略实现人生下半场的幸福重塑。书中结合古印度四行期理论和社会学研究数据，系统阐述了人际关系质量、灵性成长与生命意义的关联性。

《人生只有一件事》

全书围绕自我修炼展开，主张人生问题的本质源于自身心念，需通过日常小事重构与世界互动。内容分为三部分：“从‘我’开始学”探讨自我认知与起心动念的调整；“更好的自己”分析效能提升与人际处理；“修炼的智慧”延伸至家庭、职场及企业管理场景。书中提出“学听话”“学赞美”等具体行动路径，强调通过认错、感恩等细微行为改变实现生命进化。

《爱的8种习惯》

全书提出8种核心习惯：慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲与社群，通过现实案例及宗教哲学阐释习惯的实践价值。其中静默被视为基础修习，主张通过冥想恢复内心澄明；社群习惯强调建立包容性联结对抗孤独感。书中结合具体实践方法如撰写感恩清单、宽恕声明等，帮助读者摆脱不安全感，在人际关系中实现自由选择。

《逆商:我们该如何应对坏事件》

作者在阐述逆商CORE——Control（掌控感）、Ownership（担当力）、Reach（影响度）、Endurance（持续性）四个维度，以及如何使用LEAD工具（L= Listen，倾听自己的逆境反应；E= Explore，探究自己对结果的担当；A= Analyze，分析证据；D=Do，做点事情）的同时，列举生活中大量的案例，为读者全面展示如何应对逆境。

《爱、金钱和孩子》

全书通过对比美国、中国、北欧等地的教育模式差异，分析经济激励对家庭教育策略的影响，指出竞争压力导致美国家长选择密集型育儿，而北欧福利制度则支持宽松教养。作者梳理从中世纪到现代的育儿观念演变，揭示性别角色、生育率变化等社会因素对育儿行为的塑造作用，并强调教育分层加剧育儿焦虑，提出通过政策保障机会平等以缓解家庭压力。

《非暴力沟通（修订版）》

全书围绕“观察-感受-需要-请求”四要素构建体系，强调区分事实与评价、识别情感需求等步骤，剖析语言暴力（指责、嘲讽等）带来的精神创伤 。通过倾听技巧、强制力界限界定等维度，探讨非暴力沟通在愤怒管理、冲突调解等场景中的应用，附录提供练习资源帮助实践。书中理论主张通过建立共情连接，实现自我接纳与人际关系疗愈。

《我被行走治愈了》

2025年北京科学技术出版社出版。书中提供了52种创新走法，1年52周，周周不重样的行走方案：12分钟快走、跳舞式行走、逆向行走、冥想行走……每种方式都会带给你不一样的体验和经过科学证实的益处。步行爱好者必看。

《自驱型成长》

全书融合神经科学理论与数千案例研究，提出“顾问型父母”理念，主张通过增强孩子的控制感来激发自律。内容涵盖压力管理、非焦虑陪伴、睡眠锻炼等实践方法，结合家庭作业冲突、考试焦虑等具体场景提供解决方案。书中强调慢性压力损伤大脑发育、低控制感引发心理问题等科学观点，并引用动物实验阐明自主选择对前额皮质功能的影响。

《洞 见》

一本颠覆认知的社科书，美国国家图书奖、普利策奖提名奖，全球最具影响力的思想家之一罗伯特·赖特的重磅作品。该书从科学到哲学，打开人类的认知真相。

《超越百岁》

这是一本探讨如何通过科学方法延长健康寿命的佳作，作者结合心脏病学、脂质学等多领域知识，提供了科学的健康策略，帮助读者应对不同的慢性疾病。书中还提出了“百岁老人十项全能”的理念，鼓励读者采取积极主动的长寿战略，实现每个十年都比前一个十年更健康的目标。 星报综合