三湘都市报全媒体记者 高煜棋 通讯员胡慧婷

6月11日，晨光透过窗台，轻柔落在长沙市开福区清水塘社区一间民居的书案上，85岁的汪建国端坐案前，凝神屏息、运笔挥毫，笔墨起落间气韵十足。这位获评国家一级书法师、登上央视舞台的书法名家，是70岁才专门提笔练字。十五年笔墨相伴，他不仅写活了千年国粹，更在一撇一捺间，练出了健康从容的晚年生活。

（85岁的汪建国展示自己创作的书法作品。受访者供图）

69岁脑出血死里逃生，70岁后专门练习书法

汪建国曾是湖南省公路局工程师，大半辈子投身公路、桥梁建设事业。“我从小就喜爱书法，可年轻时一心扑在工作上，始终没有机会系统练习。”60岁正式退休后，他被单位返聘，前往湘西沅陵负责一座大桥项目，担任工程总监。

驻守工地的日子既忙碌又辛苦，既要把控工程进度，也要现场指导技术难题。长期高强度劳作加上琐事缠身，他的身体渐渐亮起红灯。69岁那年，汪建国突发脑出血，几经波折才查清病因，并进行了住院治疗。死里逃生的他，休养不久便重返岗位，坚持到大桥顺利竣工通车。

工程项目圆满收官时，汪建国满70岁，他果断婉拒所有返聘邀约，“一辈子的工作任务完成了，往后我想静下心，专心练习热爱的书法。”

自此，他正式开启了专心练习书法的生活。

在练习书法的路上，汪建国始终坚持自学，以历代书法名家古帖为师。“楷书是书法的根基，颜真卿、柳公权、欧阳询这些大家的作品，就是最好的老师。”十余年来，他的生活简单纯粹，每日大半时间都用来临帖创作，日复一日打磨书写功底。

（汪建国的书法作品。受访者供图）

把写字当养生，八旬爹爹越写越精神

常年潜心钻研，汪建国篆、隶、楷、行皆有涉猎，还刻苦研习“女书”这一国家级非遗文字，其中颜体楷书与毛体书法是他的强项。为精准临摹国宝毛公鼎铭文，他专程前往台北故宫博物院拍摄原作影像对照练习。

多年来，他创作出多幅长篇书法作品，10米长卷楷书《千字文》、8米长小篆《滕王阁序》，以及效仿古作、以金墨书写的15米长卷《孝经》。

“家里的家务事几乎都是我包了，就想让他安安心心写字。”汪建国的老伴邓力渔笑着说，“每天天不亮他就坐案前了，有时候写得入迷，饭都要喊好几遍才肯放下笔。”

凭借扎实的书写功底与多年深耕，汪建国于2025年获评了国家一级书法师。同年，他受邀前往北京，参与央视《笔墨写人生》短片录制。面对荣誉，他始终心态淡然，平日创作的作品大多无偿赠予邻里亲友，仅偶尔收下少量笔墨耗材费用，从不以书法谋取利益。

如今85岁的汪建国依旧精神矍铄，他坦言，练字不仅磨炼心性，更是适合老年人的养生方式。“提笔写字时心无杂念，全身都能放松，坚持这么多年，我的身体状态一直不错。”社区开展文化活动时，他也乐于登台展示书法，和周边的书法爱好者交流心得、切磋技艺。

“不少老年人觉得上了年纪，再学新东西为时已晚，我并不认同。”汪建国说，只要心怀热爱、踏实坚持，晚年生活同样可以过得丰盈有趣。朝夕与笔墨相伴，这位耄耋老人在袅袅墨香中，守着初心，过着简单又舒心的日子。

责编：高煜棋

一审：高煜棋

二审：丁鹏志

三审：彭治国