齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠 通讯员 姜卉芳

为助力2026届高三学子调适心态、明晰应试策略、从容迎战高考，近日，牟平育英艺术中学党委书记、校长曲有强开展考前全维赋能专题讲座，围绕心态建设、模考认知、高考内涵、应试技巧、突发处置、考纪规范六大板块，结合教育管理实践阅历、往届真实案例与心理学知识，为全体高三考生送上实用备考锦囊。

“心净则明，心诚则灵，以平常心锚定备考方向。”讲座开场，曲有强没有铺垫，直接点破当前考生最核心的状态问题。他结合多年亲历的升学案例，借鉴优秀教育经验，从成败实例中总结备考规律。往届学子的成长轨迹印证，踏实沉淀、用心深耕的考生，往往能在高考中实现成绩突破。

针对高三学生普遍纠结模考成绩的问题，曲有强直接点破认知误区：“将二、三模分数等同于高考成绩是片面误区。二模、三模是高考前全真练兵，定位是考前诊断、节奏适应、状态校准。模考成绩优异切忌骄傲自大，盲目轻敌容易滋生懈怠，在正式高考中栽跟头；模考失利不必深陷内耗，考前暴露知识漏洞反而是幸事。”他给考生支招：最后这段时间，把三次模考的错题拿出来，一道道过知识点，比刷新题提分效率高得多。

“别觉得高考就是人生全部，但是也别小看这一次考试。”谈到对高考的理解，曲校长从家国与个人两个维度，给学生理清楚方向：于国家，高考立足立德树人根本任务，筛选助力民族复兴的新时代建设者；于个人，寒窗十二载，高考是书写人生、奠基未来的重要关口。高考是人生关键一站，但无法定义整个人生，备考要做到战略上藐视困难，战术上紧抓细节。他给学生打气：咱们学校从高一就按新高考要求排课，这三年每次统考咱们成绩都在往上走，老师都是带过好多届考生的老教师，你们自己也练了三年，怕什么？

“瓦伦达走钢丝，满脑子想‘我不能掉下去’，结果偏偏掉下去了；克拉克是奥运会种子选手，次次大赛掉链子，就是太想赢了。”讲心态的时候，曲有强拿大家听得懂的例子来讲，“数据说赛场七成选手发挥失常都是心态问题，高考比的就是谁沉得住气，你不慌，就赢了一半。平常心+专注力=稳定发挥，正常发挥、减少失误便是高考成功。”

四天考试比拼的不只是学识，更是耐力、定力与专注力，考生可时常自我心理暗示，督促自身持续精进。他总结出“四心”准则：信心、专心、细心、恒心——每天给自己说一句“我准备得够充分了”，这是信心；复习的时候别东翻西翻，一块一块捋，这是专心；填答题卡别漏行，选择题审好题再选，这是细心；上午考完就丢开，别跟同学对答案，专心准备下午的考试，这是恒心。

讲完大方向，后面全是实打实的应试细节：考前熟记各类考场突发处置准则，遇任何意外第一时间报备监考人员，切勿自行处置。从证件、试卷、文具故障到身体不适、条码破损等各类突发情形，逐一厘清标准化处置步骤。高考题目难，大家都难，别一看不会就慌，先做会的，再啃难的；选择题初选了，没百分之百把握别改；睡不着觉怎么办？躺着闭目养神就行，不会影响第二天发挥，越急越睡不着。

曲有强特意把考纪要求放在最后强调：今年高考是三重安检，人脸识别、智能门岗再加上人工检查，大家别带手机，别带任何智能设备，诚信考试，作弊入了诚信档案，一辈子跟着你，犯不上，咱们育英的学生，凭本事考，不搞歪门邪道。

讲座收尾时，曲校长落笔寄言，殷殷期许寄托于全体高三学子：数载伏案苦读，点滴汗水皆成积淀，当下全力以赴，便是不负韶华、不负初心。盛夏赴考，少年乘风而上，过往日复一日的坚持，终将化作考场累累硕果。

三年磨剑，即将出鞘；少年逐梦，未来在望。伴着“我专注，我成功！我拼搏，我必胜！”的铿锵宣誓，学子们凝心聚力、蓄势迎考。