有些感受和创伤，言语无法触及，却可以通过艺术来表达。当下，“艺术疗愈”正因切中人们的内在需求而日渐热门。

展厅变身植物园，亦被形形色色的艺术作品环绕，近日亮相华东师范大学普陀校区博物馆的“健康中国 五育润心：生态艺术疗愈主题展”，宛如一个开放的疗愈场，一个安全、温暖、具象化的公共情绪栖息地。正念观展、情绪标签、中药嗅香、随性涂鸦、修补心灵之网、为生命之树增叶添彩、和机器人小欣对话、观展作画——在这个展览里，观众不再是旁观者，而是参与者，在行走与停留之间，感受到理解与悦纳。这个展览是中国传统生态智慧与当代心理健康实践的融合，它首次系统呈现华东师范大学心理与认知科学学院严文华教授团队所开展的36场生态艺术治疗活动中的经典作品。

从中国传统文化中找寻疗愈的智慧

“生态艺术治疗是心理学、艺术、大自然的美好相遇。”严文华告诉记者，它根植于生态心理学的三大核心理论。其中，亲自然理论认为，人类天生渴望和其他生命系统建立联结，而减压理论和注意力恢复理论则揭示出自然环境能以温和、不费力的方式修复人们过度消耗的心身。在中国人的智慧里，这叫做“天时地气，心随物安”，顺应节气的律动，感知大地的气息。

展出的众多作品，呈现出艺术的形态，但其实背后更是一颗颗真实的心，来自不同行业、不同经历的普通人。“我们用的不是西方的治疗手册，而是二十四节气、中药的香气、茶汤的温润、水墨的氤氲——这些东西刻在中国人的血脉里，一碰触就会被唤醒。”

例如，一组缠绕绘画来自立夏的实践。沐浴在阳光下，闭眼轻抚树叶的纹理，嗅闻花朵的芬芳，老师引导参与者观察阳光穿透叶片时投下的斑驳枝、叶、花影，并用纸笔临摹这些瞬息万变的光影图案，并通过在大自然中开放五感、创意缠绕画，让参与者训练身心。

又如，从观干茶、听水声、观茶汤、闻香气到尝滋味、察体感、摸叶底，再到用毛笔、选址、墨汁、茶汤、茶渣等创作作品，冬至节气与暖茶主题相结合，催生了别样的疗愈实践。

展厅里，一幅幅画作静静地“说”着各自的故事：有清明雨后闻到的草木清香，有夏至颂钵声波带来的身心共振，有小暑时用水墨画下的老上海记忆，有立冬那天画下的一个梦。

一场从课堂到社会的“心灵接力”

值得一提的是，这是一场从课堂到社会的“心灵接力”。严文华团队与校内多家单位以及校外美术馆、图书馆、社区公共空间合作，开展了数十场生态艺术疗愈活动。从校园绿植间的正念行走，到教职工群体的情绪疏导工作坊，从学生社区的艺术共创，到美术馆的公教活动——这些看似微小的实践，如涓涓细流，最终汇聚成展厅现场的“心灵风景”。

记者在现场看到，不少实践是与美术馆合作完成的。例如，“与奥赛展名作的心灵对话”就是在浦东美术馆去年举办“缔造现代：来自巴黎奥赛博物馆的艺术瑰宝”珍藏展期间与该馆合作的一次实践。当时，老师带领大家与最有感触的画中人联结，用动作+音乐演绎的动静结合方式，启动参与者想要通过雕塑或动作表达情感需求的欲望。

在这次展览中，华东师范大学心理与认知科学学院、美术学院、设计学院、音乐学院、体育与健康学院、生命科学学院、医学研究院等多个院系的智慧也都汇聚于此。展厅里，体量硕大的沉浸式艺术疗愈装置《声洄》，就来自美术学院几位学生的合作，以童年精神原乡、都市生存困境、生态自然共生为三重叙事核心。观众可以在这里拿起彩色手提电话，按下按键，听见来自“枕头城堡”的童趣密语；也可以在背面的城市装置间亲手种下一株绿植，用参与唤醒自然生机。

展览将持续至7月3日，面向公众免费开放。期间，还将陆续推出音乐治疗、正念太极、自然正念舒压、植物禅绕画等系列互动体验活动。结束在华师大的展出后，展览还将赴校外巡展。