长沙晚报掌上长沙3月28日讯（全媒体记者 宁莎鸥）28日，正值2026岳麓书会暨第三十三届长沙图书交易会举办之际，湖南新华书店集团特邀哲学博士、知名作家陈果，于湖南国际会展中心（芒果馆）举办《好的自己》新书分享会。这场以“新的开始・好的自己”为主题的文化盛宴，吸引了众多读者齐聚现场，在深度对谈与思想碰撞中，共同探寻自我认知与成长的终极答案。

作为湖南全民阅读的标杆品牌，2026岳麓书会暨第三十三届长沙图书交易会始终以深耕文化沃土、推动深度阅读为核心，汇聚文坛名家、精选精品力作，为三湘读者奉上高品质的文化体验。陈果的新书分享会作为书会核心系列活动之一，紧扣“自我成长”这一话题，为湖湘读者们带来了一场兼具思想深度与情感温度的精神洗礼。

活动当日，现场暖意融融、座无虚席。陈果延续了一贯清澈而有力量的表达风格，围绕“什么是自己”“什么是好的自己”“如何成为更好的自己”三大核心问题展开深度解读，层层递进地探讨了自我认知与价值探寻、内在力量与心理韧性、人际关系的边界感与滋养型关系的构建等关键话题，为现场读者厘清感性与理性、自我与关系、内在需求与外在期待的边界提供了全新视角。

在互动对谈环节，陈果针对当代青年普遍面临的内耗焦虑、被外界期待裹挟、人际关系矛盾等困惑，结合自身思考与生活感悟，给出了温暖而实用的解答。她坦言，“在一个可选项很多的时代，当你明白自己想要什么的时候，更多的选择就是更大的自由”，其独到的哲思、真挚的表达，让读者们深受触动，现场交流氛围热烈而真挚。

自由提问环节中，读者们结合自身生活中的迷茫与思考向陈果请教，她耐心细致，用鲜活的案例和深刻的见解一一回应，每一次解答都赢得现场阵阵掌声。提问环节结束后，陈果与现场读者合影留念，大家齐声喊出“新的开始・好的自己”，定格下这书香相聚、思想交融的美好瞬间。

活动最后迎来书籍签名环节，读者们手持《好的自己》，按照工作人员指引有序排队，陈果博士不时与读者亲切交流，传递温暖与力量。现场读者纷纷表示，这场分享会不仅收获了书籍与签名，更在思想的碰撞中找到了自我成长的方向，受益匪浅。