米兰体育01月21日讯 RB莱比锡右后卫，德国国脚亨里西斯在复出后接受体育图片报专访。

亨里希斯先生，在经历了严重的跟腱伤势和长达392天的休养后，于上周六重返莱比锡一线队，你感觉如何？

当我在球场上看到为我和我的家人准备的横幅时，我强忍着泪水。那真是令人无比激动。

当我被提名入选大名单时，我立刻给我的朋友和家人发了短信。消息一出，我的手机简直要爆炸了。我到现在都还没来得及回复所有人。这段时间对我来说很艰难，我经历了很多，但我现在变得更强大了。

你在2024年12月对阵拜仁慕尼黑的比赛中跟腱撕裂，康复过程中也经历了一些波折。对你来说，最艰难的时刻是什么？

第二次手术是一个巨大的挑战。在这次受伤之前，我从未做过手术，结果却做了两次。我当时非常痛苦，无法行走，拄了四五个月的拐杖。

你在那段时间里学到了什么？

作为一名足球运动员，你总是像在仓鼠轮上一样不停地转：我能上场吗？教练会选我吗？我很快就意识到自己有多么感恩。

最重要的是你还能踢球。如果你的身体允许你上场比赛的话。因为不能上场才是真正的问题。

谁或什么对你帮助最大？

我的信仰给了我很大的力量。我经常读圣经。我的家人、女朋友和朋友给了我很大的帮助。还有很多人经常关心我。这对我意义重大。在那样的阶段，你才能真正看清谁是真心支持你的人。

基米希、塔和费利克斯-恩梅查总是愿意给我帮助，并给予我支持。我的前队友兼好友奥尔莫和索博斯洛伊也是如此。

输给拜仁的比赛，也给了我一些难以控制的时刻。

塔走过来和我打招呼，很高兴。他想和我交换球衣，我们一直都是这么做的。但我已经答应把我的复出球衣留给队医和理疗师了，因为他们在我的康复过程中发挥了重要作用。当乔（基米希）听到一切都恢复正常时，他几乎欢呼雀跃。

中场休息时，曼努埃尔-诺伊尔拥抱了我。赛后，文森特-孔帕尼表达了他的敬意。裁判们也走过来和我打招呼。

当然，康复期间我脑子里有很多奇思妙想。

哪些想法？

我读了很多书，比如科比-布莱恩特的传记或者《百分之一法则》。我看了很多极限运动员的视频，了解到你应该让自己身边围绕着能给你力量和灵感的人和观点。

设定阶段性目标也很重要。当然，你最终都希望自己能重返首发阵容。但在康复期间，如果你告诉自己：我要努力坚持，这样三周后就能稍微庆祝一下我妹妹的生日，也能尽快和球队一起训练，那就容易多了。就设定这些小目标，到那时我希望能够实现这个目标那个目标。

世界杯将在今夏举行。你有没有想过？

当然！这是我前进的动力，也是我从小就有的一个梦想。我想证明自己，全力以赴。我想参加世界杯，实现这个梦想。

尤利安-纳格尔斯曼有没有向你暗示过世界杯的大门为你敞开？

我们一直保持着联系。我认为他还没有最终确定球队名单，所以我将全力以赴，确保自己能够入选。