在程序开发中，使用XML还是JSON作为传输对象是一个常见的问题。两者都是常用的数据交换格式，但在不同的情况下，使用XML或JSON可能会有不同的优势和适用性。

XML（可扩展标记语言）是一种用于描述数据的标记语言，它使用自定义标签来表示数据的结构和内容。XML的主要优势在于其灵活性和可扩展性。它可以处理复杂的数据结构，并且可以使用DTD（文档类型定义）或XSD（XML模式定义）来定义数据的结构和验证规则。此外，XML还支持命名空间，可以帮助避免命名冲突。然而，XML的缺点是它的结构较为冗长，占用了较多的存储空间和带宽，并且解析XML文档的速度较慢。

JSON（JavaScript对象表示法）是一种轻量级的数据交换格式，它使用键值对的方式表示数据。JSON的主要优势在于其简洁性和易于解析。相比于XML，JSON的结构更加紧凑，占用的存储空间和带宽更少，并且解析速度更快。此外，JSON的语法与大多数编程语言的数据结构表示方式相似，使得开发人员更容易理解和处理JSON数据。然而，JSON的缺点是它不支持命名空间和验证规则，因此在处理复杂的数据结构时可能需要额外的处理。

在选择使用XML还是JSON作为传输对象时，可以考虑以下几个因素：

数据结构的复杂性：如果数据结构比较复杂，并且需要定义验证规则和命名空间，那么使用XML可能更合适。例如，当传输一个包含多级嵌套结构和复杂类型的文档时，XML可以更好地表示和处理这些数据。

示例代码（JAVA）：

import java.io.File;
import javax.xml.parsers.DocumentBuilder;
import javax.xml.parsers.DocumentBuilderFactory;
import org.w3c.dom.Document;
import org.w3c.dom.Element;
import org.w3c.dom.Node;
import org.w3c.dom.NodeList;

public class XMLParser {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            File xmlFile = new File("data.xml");
            DocumentBuilderFactory dbFactory = DocumentBuilderFactory.newInstance();
            DocumentBuilder dBuilder = dbFactory.newDocumentBuilder();
            Document doc = dBuilder.parse(xmlFile);
            doc.getDocumentElement().normalize();
            System.out.println("Root element: " + doc.getDocumentElement().getNodeName());
            NodeList nodeList = doc.getElementsByTagName("book");
            for (int i = 0; i < nodeList.getLength(); i++) {
                Node node = nodeList.item(i);
                if (node.getNodeType() == Node.ELEMENT_NODE) {
                    Element element = (Element) node;
                    String title = element.getElementsByTagName("title").item(0).getTextContent();
                    String author = element.getElementsByTagName("author").item(0).getTextContent();
                    System.out.println("Book " + (i + 1) + ": " + title + " by " + author);
                }
            }
        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

数据的简洁性和性能要求：如果数据结构较简单，并且需要更高的性能，那么使用JSON可能更合适。例如，当传输一个包含简单键值对的数据对象时，JSON可以更好地满足需求。

示例代码（C#）：

using System;
using System.Collections.Generic;
using System.Text.Json;

public class Book
{
    public string Title { get; set; }
    public string Author { get; set; }
}

public class JSONParser
{
    public static void Main(string[] args)
    {
        string jsonString = @"[
            {""Title"": ""Book 1"", ""Author"": ""Author 1""},
            {""Title"": ""Book 2"", ""Author"": ""Author 2""},
            {""Title"": ""Book 3"", ""Author"": ""Author 3""}
        ]";
        List books = JsonSerializer.Deserialize>(jsonString);
        foreach (Book book in books)
        {
            Console.WriteLine("Book: " + book.Title + " by " + book.Author);
        }
    }
}

选择使用XML还是JSON作为传输对象取决于数据的复杂性和性能要求。如果数据结构较为复杂，并且需要定义验证规则和命名空间，那么使用XML可能更合适。如果数据结构较为简单，并且需要更高的性能，那么使用JSON可能更合适。在实际开发中，可以根据具体的需求和场景来选择合适的数据交换格式。