我带着很高的自我期望值来到公司，但现在觉得自己是个机器，每天上了班就盼着下班。原以为换个工作就会好点，可每一次跳槽都是乘兴而去，失望而归，现在我都麻木了。”

“说实话，上大学报考志愿时，我就不知道自己该学什么，毕业找工作的时候，我也不清楚自己到底要做什么，但为了生存，我必须有个工作，于是，我就到了这家公司，很快就厌倦了，每天都提不起精神，工作对我而言，已经成为嚼之无味、弃之可惜的鸡肋。”

工作的劲头哪里去了？想找回当年那个意气风发的你吗？你需要到两个地方找找答案：一是你的“发动机”－－内在心理需求；二是你的“加油站”－－心态修护。

你的内在心理需求有矛盾吗

“要什么”和“能够承受什么”的矛盾

工作几年，对社会的适应基本完成之后，工作由很多的幻想变成了真实的环境、同事、职责的组合，个人不仅适应了工作的要求，也适应了当前的环境。下一步的目标已经不是个人要什么的问题，而是和企业的发展有关，和行业的发展有关，更与个人的承受能力有关。所以不要总是觉得自己的需求得不到满足，而是认真地问问自己，你可能承受即将付出的代价吗？

“熟练工作”和“工作意义”的矛盾

工作价值感、使命感、受重视感是个人工作中核心的动力所在。但是工作了一段时间之后，人们很容易成为技能娴熟的干活主力，为具体琐碎的事务奔忙，有被掏空了感觉，无法左右自己的发展。再加上很少得到上级的反馈，或者经常得到不良的评价，还会有一些无助感。所以不仅要工作，更要明白你自己工作的价值。

新旧“动力系统”的矛盾

不同年龄人的心理需求规律是不同的，适用于刚工作的职场人的，并不一定适用于工作多年的人。比如，很多人开始工作是抱着学习的态度，急于补充知识和技能，所以工作充满劲头。但是工作多年之后，学会承担责任，学会和人相处，学会充分利用资源，学会创新意识则是你的内在动力。

你会进行“心态修护”吗

采用积极的心态

对于工作中容易产生的烦躁和倦怠，很多人采用的消极办法来对待，比如忍受、躲避、掩饰、找借口等等，时间一长，你就会发现心情变得莫名的疲惫。消极的办法没有增加你的动力，反而在内心深处耗费了你的能量。建议职场人采取解决问题的修护办法，比如主动等待、主动提建议、主动转换角色、主动要求自主权、主动发现有趣的工作空间等等。

开辟工作之外的兴奋区

工作几年，兴奋、好奇、新鲜、跃跃欲试的心态渐渐地褪去，更多体验的是谨慎、见怪不怪、程序化地完成工作任务。企业的上升是需要一个过程的，这个过程可能慢于你的发展速度，因此，你需要从外部开辟学习充电的空间，为你的发展“加油”。如深造、参加培训、参加协会、结识专业人士等等。

合理运用个人精力

当你感觉自己很辛苦，但又不知道这么多年忙了什么；当你觉得自己要的很多，但真正有用的却很少；当你在工作中感觉随波逐流，无法左右自己的时候，你需要打量一下，你的精力使用得是否合理，有没有轻重缓急，对于个人的进展有没有加些“标记”，你需要对自己做个规划和管理，让精力的使用更加有效，而且能够很好地自我循环，自我提升。

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